SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Różnorodność ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Jestem na cyklu metka prop i npp, jestem w trzecim tygodniu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, cynk itp CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Witam, mam tylko drobne pytanie odnośnie treningu.. Ogólnie mój trening to split treningowy, trenuję tak: Pon klatka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2015-11-06 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Skrzyp

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] witaminę B 1 . Przeznaczenie :jako preparat wzmacniający włosy i paznokcie oraz poprawiający wygląd skóry, Składniki: wyciąg ze skrzypu polnego ( Equisetum arvense L.), witaminy (E, tiamina, ryboflawina, B 6 , niacyna, kwas pantotenowy, wit C, folacyna, biotyna, B 12 ), substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2003-10-20 11:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 20 kg w 2~3 miesiące. Grudziądz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suplementy odżywka białkowa - 4 miarki do śniadania lub po treningu i 4 miarki przed snem spalacz tłuszczu - 2 razy dziennie po 2 tabletki - 30 min przez posiłkami witaminy - 2 razy dziennie po 1 tabletce omega 3 - 3 razy dziennie po jednej kapsułce Ćwiczenia Na dniach dodam plan ćwiczeń ponieważ na razie nie ćwiczę z planem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2013-03-24 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan sportowca - siatkówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich, trenuje siatkówkę i chciałbym zasięgnąć Waszej rady. Jestem w drugiej klasie liceum i tydzień temu miałem 17. urodziny. MOIM PRIORYTETEM JEST SIATKÓWKA oraz wzrost (aktualnie 176 cm). Ułożyłem sobie dzienny plan treningowy. 5:10 pobudka 2KAPS AOL ~5:20-6:30 interwały sprinterskie (4x75m,6x55m,8x40m - między interwałami przerwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2010-12-01 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening. Co o nim sadzicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet - silownia Dieta: rano: platki owsiane przed poludniem: bulki po poludniu: obiad + suplementy po treningu: ryz + suplementy powieczorek: kanapki/cos cieplego + jakis jogurt Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Knockout, Gainbolic, SportsOne odzywka wys bialkowa,plusz witaminy,tran

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-10-29 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, split, 4x 2+2 "góra-dół"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 8 m-cy nieprzerwanie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest, makroskładniku podane na początku postu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, omega3, witaminy, gaspari SP+SO, poza cyklem NOZ IV+reanimator, MZB, kreatyna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2010-05-12 23:00:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kontuzjowany bark, stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ten bark, do tego pstryka w kościach wszędzie. Mam 21 lat Wzrost 180 cm Waga 90kg Żadnych cykli sterydowych Do treningów brałem suplementy takie jak białko, l-karnityna, witaminy, napalm przed trenigniem Zauważyłem że lewą strona ciała (ramię, biceps, triceps, bark, mięsień czworogłowy) mam nie proporcjonalną do prawej. Różnica 1-2 cm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-05-24 08:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - NomenNescio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, słowem wstępu będzie to mój enty dzienniczek treningowy na tym forum. Dołożę, wszelkich starań, żeby należał do tych bardziej udanych. :-) Celem jest standardowo redukcja, ale także rozwój. Z zawodu jestem masażystą, pracuje jako sprzedawca w sklepie odzieżowym więc czasami też wrzucał będę smaczki z tych dziedzin. Proszę jedynie o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-01-03 12:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba? Foto do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Zażywane suplementy: bielko, wegle, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW (od początku) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad jak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-03-28 00:00:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Amino 2700 /// aminokwasy - co o nich myslicie? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Amino_2700-opis2689.html 5.Animal pak + omega-3 z olimpu jako witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html 6. 2 puchy Animal Stak'a jak skonczy sie baza - dla potrzymania efektu / zeby zapobiedz spadkom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2010-06-18 03:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing,stres a dieta?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to wszyscy widzą-szybko też sie męcze,myslą pewnie,że ćpałem od urodzenia do tego mięśnie,kręgosłup zacząłem się dobrze odżywiać w miare,unikać różnych rzeczy itd. brać witaminy,magnez oczywiście niepracuje,mam problem z wczesnym zasypianiem i wczesnym wstawaniem z powodu stresu i problemów jak i złej pozycji spania to z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2015-08-30 18:48:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - ThermoTest Elite

    Temat
    BioTech USA

    [...] - Wysoka zawartość cynku Dwie grupy aktywnych czynników funkcjonalnych zawartych w produkcie przyczyniają się do procesów termogenicznych i funkcji hormonalnej. Zawartość witaminy B6 wpływa na aktywność hormonalną organizmu, natomiast zawartość cynku kontroluje produkcję testosteronu. Odporność i produkcja energii, wynikające z dużej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12350 Data: 2015-09-24 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kosno dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 71 Przedramie: 33 Łydka: Prawie 42 ;D Suple: białko pod uzupełnienie diety ale na ckd chyba wgl wywalę tyle mi z diety wychodzi, do tego kreatyna mono 5-6g dziennie jakieś witaminy jak nie zapomnę to biorę ;) Co do treningu to robiłem split 5x w tyg do tego 3x w tyg po treningu interwały gdzie zwiększałem albo intensywność albo czas trwania i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2015-07-27 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodaje ryz brazowy lub paraboliczny, kasza gryczana , makaron, chleb razowy, warzywa, wiecej ryb, nabial - 6 malych posilkow co 2-2.5 h - do tego ostrowie zarzucę, omega 3, witaminy i mysle nad tyhrotermem Co do treningu to czytalem ze na redukcji najlepszy bedzie trening silowy. Moze poszukac lepiej wlsanie takiego treningu. FBW wole narazie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2007-12-19 14:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEC RZEŹBA - Ocencie Prosze. Nietypowe...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie sprawa wyglada tak.... Heh jem 2 razy dziennie no badz 3 razy dziennie. Sniadanie : Jajecznica z 2 jaj, pol pomidorka malego :P Ketchup :P Bez chleba Obiad : 2 parowki gotowane , Smietana 30 procentowa Kolacja : Mleko :P Lool przewaznie nie chce mi sie jesc. CO MAM ZROBIC SKORO JUZ MI DORADZILI ABYM ZRZUCIL TLUSZCZ ? JESTEM ZA *****A [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-07-04 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog redukcyjny]- high carb+ test ostrovit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowane na czczo, przed treningiem: 5g kreatyny, 3-5g l karnityny, 3-5g cytruliny, 3-5g beta alaniny, 1g tyrozyny, green tea 2 kaps Dodatkowo, codziennie rano: 3-5g witaminy C, witamina D3+K2 2000iu. Piszę 3-5g bo daję zawsze 1 łyżeczkę od herbaty, więc może być różnie. Dodatkowo do owsianki rano 40g WPC, obecnie smak waniliowy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2016-05-06 10:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dotyczaca Splitu 4x +kilka pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Masa-Sila Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: w danym czasie tylko silownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet Dieta: Dodatni bilans kaloryczny Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: Cykl kreatynowy+ witaminy mineraly oraz inne dodatki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-09-11 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 175 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 23.5 miesiące Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wolne ciężary, poręcze, drążek, ławka regulowana, stojaki Dieta : Nie liczę kalorii, ale jem czysto. Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2018-09-15 12:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie , redukcja , wyskok , dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego może mi ktoś napisać jakie produkty na poszczególne posiłki ale taka żebym miał siłę bo nauka i gra koszykówkę xd ? - Jakieś ćwiczenie dodać coś zmienić? - Jeść jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? Mam nadzieję że to dobry dział mam dużo samozaparcia i motywacji liczę na szybkie i konkretne odpowiedzi.Dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-05-01 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie robić żadnych badań, ale niedawno poszedłem prywatnie do najlepszego seksuologa w mieście, żeby znalazł przyczynę moich problemów. Najpierw dostałem Nootropil i witaminy, a na drugą wizytę wróciłem z wynikami badań i usłyszałem, że jestem okazem zdrowia i nie może mi pomóc, bo po prostu tak już mam i powinienem znaleźć dziewczynę, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2018-12-22 20:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)